El cos humà està sotmès a influències
externes i internes que poden portar al cos a patir alguns transtorns comuns de
salut, com poden ser: lumbàlgies, migranyes,osteoporosis, depressió, al•lèrgies, cervicàlgies, etc.
Si practiques chi kung tindràs importants
avantatges en diferents àrees i desenvoluparàs habilitats físiques i mentals
per prevenir aquests desequilibris i malalties derivades.
Habilitats físiques del Qigong
- Augmenta l'energia vital i recupera
lesions físiques.
- Desenvolupa l'elasticitat i millora el
to muscular del cos.
- Redueix el mal d'esquena i prevé lesions
articulars.
-Equilibra la pressió sanguínia i millora
l'eficàcia cardiovascular.
- reforça el sistema immunològic.
Habilitats mentals del Qigong
- Redueix l'insomni i el
cansament.
- Prevé i redueix l'estrès.
- Millora la teva capacitat de comunicació
i les relacions amb el teu entorn.
- Millora el sitema nerviós.
- Impulsa el cos a arribar a l'estat de
benestar ( equilibri emocional i pau interna).
No hay comentarios:
Publicar un comentario